PAYAKUMBUH, empatzona.com – Ratusan masyarakat Lima Puluh Kota antusias mengikuti kegiatan sosialisasi Germas (Gerakan Masyarakat Hidup Sehat) dengan tema “Dengan Germas Kita Cegah Stunting untuk Mewujudkan Generasi Emas Indonesia tahun 2045”, bersama Anggota Komisi IX DPR RI Ade Rezki Pratama, Sabtu 14 September 2024 pagi di aula serba guna UPTD BPTSD Tuah Sakato, Sumbar di Kota Payakumbuh.
Hadir pada kesempatan itu, selain Anggota Komisi IX DPR RI, Ade Rezki Pratama, juga nampak anggota DPRD Lima Puluh Kota dari fraksi Gerindra, Ubetra Syandra, tokoh masyarakat Lima Puluh Kota, Primadona dan Yendrizal Makmur, Nelpan, Dinas Kesehatan Lima Puluh Kota, Neldawati, Direktur Kemenkes Poltekkes Padang, Renidayati.
Ubetra Syandra, dalam sambutannya, memuji Ade Rezki Pratama yang sudah tiga periode di DPR RI mengemban amanah masyarakat Sumatera Barat, ini bentuk kepercayaan masyarakat kepada Ade Rezki Pratama, yang sudah banyak berbuat untuk masyarakat.
“Pak Ade sangat hebat, selalu perhatian kepada masyarakat Lima Puluh Kota, banyak kegiatan yang dibawanya ke Lima Puluh Kota, tidak hanya pembangunan fisik tetapi juga sumber daya manusia terutama soal kesehatan yang hari ini sosialisasi terkait germas,” sebutnya.
Sementara itu Direktur Kemenkes Poltekkes Padang, Renidayati, menyebut Germas, bukan pertama kali dilaksanakan, tapi sejak tahun 2017, dan pada tahun 2024 ini sudah pertemuan ke-4 yang dilaksanakan diberbagai daerah di Sumbar, tujuannya bagaimana masyarakat hidup sehat.
Reniayati, menyebut generasi emas 2045, saat itu negara Indonesia tepat 100 tahun Indonesia merdeka dan saat itu Indonesia dicita-citakan sudah menjadi negara maju. Dan diusia itu masyarakat indonesia berusia produktif, dimana banyak penduduk indonesia yang bekerja, maka saat ini akan menentukan maju atau mundur.
“Kalau ada 5 anggota keluarga, semua bekerja maka keluarga akan sejahtera. Tapi kalau banyak yang sakit atau tidak sehat, maka kedepan tidak produktif, maka ibuk-ibuk yang saat ini punya anak umur lima tahun, maka 2045 sudah usia bekerja, maka harus sehat. Kalau banyak masyarakat usia produktif tahun 2045 sakit, maka kita akan mundur,” sebut Renidayati.
Menurutnya, ada upaya yang harus dilakukan untuk tetap sehat, dengan sebutan CERDIK, yakni cek kesehatan secara rutin di puskesmas, posyandu, maka ceklah tekanan darah minimal 3 bulan sekali, dan cek gula darah sekali 6 bulan, minimal tahu gula darah, dabetes bisa disebut ibu dari seluruh penyakit, cek kolesterol.
Kemudian Enyahlah rokok, karena Indonesia tergolong negara terbesar kedua penyakit TB, maka, bapak-bapak jika ada ibuk hamil dirumah jangan merokok karena berdampak bagi anak dalam kandungan dan bisa lahir stunting, rajin olahraga, minimal jalan kaki saja bagi masyarakat yang berusia 50 tahun ke-atas, jangan yang berkompetitor.
Setelah itu sebutnya Diet, dengan cara kurangi makan karbohidrat, gula, dan perbanyak sayuran dan buah-buahan. Jaga pola makan, teratur istirahat, dan tidur diwaktu yang tepat.
“Maka jangan sampai tidur larut malam, minimal paling lambat pukul 22.00 Wib sudah tidur. Kemudian dianjurkan puasa Senin Kamis. Dan kelola stres, jaga pola pikir hindari berpikir positif,” sebutnya.
Anggota Komisi IX DPR RI Ade Rezki Pratama, pada kesempatan itu berpesan kepada seluruh masyarakat Sumbar, khusus 600 orang warga Lima Puluh Kota yang hadir untuk selalu hidup sehat dengan rutin melaksanakan CERDIK, agar upaya mewujudkan indonesia emas pada tahun 2045, benar-benar nyata.
Dia menyebut, kesehatan yang dimaksud bukan hanya soal fisik. Ada banyak problemmatika kehidupan, terutama soal ekonomi. Akhir-akhir ini karena berbagai persoalan, ada masyarakat yang memilih jalan pintas bunuh diri.
“Kami Ade Rezki Pratama mengucapkan terimakasih kepada seluruh masyarakat kami di Lima Puluh Kota yang sudah memilih kami, dan kami akan mempertanggungjawabkan amanah ini. Semoga memberikan manfaat banyak kepada masyarakat Lima Puluh Kota, semoga kebaikan bapak ibuk, Allah balas dengan pahala,” ucapnya.
Ade Rezki Pratama juga menyampaikan salam rindu dan kangen dari Bapak Prabowo Subianto, sekali sayang pada masyarakat Sumbar, akan tetap sayang. “Kita doakan 20 Oktober beliau akan dilantik jadi Presiden RI, selalu sehat sehingga membawa perubahan baik bagi kehidupan kita dimasa depan,” sebut Ade.
Anggota DPR RI Tiga periode itu juga meminta masyarakat untuk selalu berpikir positif, jangan sampai merusak diri sendiri dengan selalu iri hati, dengki dan hasut, selain itu dia juga mengajak masyarakat untuk selalu berolahraga, dan makan makanan sehat dan seimbang.
“Kalau kita sakit, semua orang repot, keluarga repot, anak-anak repot, tetangga repot, masyarakat repot. Maka jagalah kesehatan kita,” sebutnya. (R.Khatik)
